毽羽飛揚 快樂成長

發(fā)布時間：2021-11-10

本學(xué)期啟智二班體育課堂開展了踢毽子活動，這對于啟二班的孩子們可不簡單啊，因為踢毽子是一項全身性的運動，需要眼睛、小腦瓜、四肢進(jìn)行配合，能很好地促進(jìn)學(xué)生的全身功能的提升。

快來看看走進(jìn)我們的課堂，跟我們一起玩起來吧！

準(zhǔn)備活動

通過做身體活動操，進(jìn)行全身肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的熱身，幫助學(xué)生將身體充分活動開，為接下來的踢毽子活動做準(zhǔn)備，避免運動損傷。

練習(xí)時間

踢毽子活動的前期目標(biāo)是通過繩系毽子個人踢、兩人配合單人踢、集體游戲等形式探索毽子，培養(yǎng)學(xué)生對毽子的學(xué)習(xí)興趣。瞧，我們玩的不亦樂乎。

放松活動

在緩慢的音樂中跟隨老師的指令，是得到很好的放松，減少肌肉的緊張感，更愉快的結(jié)束活動。

色彩斑斕的毽子在腳上翩翩起舞，歡聲笑語的課堂還在繼續(xù)，我們的快樂也隨著這份運動傳遞到了遠(yuǎn)方。